Articles de Anne-Françoise PIACENTINI
Psychopraticien
Tristesse persistante : l'accueillir sans se laisser engloutir
Une tristesse qui s'installe sans raison apparente peut être un signal intérieur précieux. Apprenez à l'accueillir sans vous y perdre.
Se comparer aux autres sans cesse : d'où vient ce réflexe ?
La comparaison constante avec autrui peut alimenter un sentiment d'infériorité épuisant. Découvrez ses origines et comment retrouver un regard plus apaisé sur vous-même.
Pourquoi ai-je du mal à recevoir un compliment ?
Recevoir un compliment sans le défléchir est plus difficile qu'il n'y paraît. Cet article éclaire ce mécanisme lié à l'estime de soi avec bienveillance.
Colère explosive : comprendre et apprivoiser cette émotion intense
La colère explosive peut faire peur, à vous autant qu'aux autres. Comprendre ce qu'elle exprime est souvent le premier pas pour la vivre autrement.
Anxiété du dimanche soir : comprendre l'angoisse du retour au travail
L'angoisse du dimanche soir touche beaucoup de personnes sans qu'on en parle vraiment. Comprendre ce qui se passe peut déjà changer quelque chose.
Insomnies liées au stress : pourquoi votre cerveau ne décroche pas
Fatigué mais incapable de dormir ? Votre cerveau est peut-être coincé en mode alerte. Nous vous expliquons pourquoi, et comment en sortir.