Articles de Anne-Françoise PIACENTINI
Psychopraticien
Peur de décevoir les autres : quand leur regard guide vos choix
Vous dites oui quand vous pensez non ? Découvrez comment la peur de décevoir peut peser sur l'estime de soi, et comment retrouver vos repères.
Honte soudaine et intense : comprendre cette émotion qui paralyse
Un regard, un mot, et la honte vous fige. Comprenez cette émotion envahissante et ce qu'elle révèle de vos besoins.
Joie que l'on n'ose pas ressentir : pourquoi le bonheur fait peur
Attendre le pire quand tout va bien, saboter ses moments heureux : pourquoi la joie peut faire peur, et comment l'apprivoiser doucement.
Culpabilité excessive : quand vous vous en voulez pour tout
Se sentir coupable de tout, tout le temps, épuise. Explorons les racines de cette culpabilité chronique et comment retrouver un regard plus doux sur soi.
Irritabilité au quotidien : pourquoi je m'emporte pour un rien
L'irritabilité persistante est souvent un signal émotionnel à décoder. Nous explorons ensemble ce qu'elle cache et comment commencer à l'apprivoiser.
Engourdissement émotionnel après un traumatisme : est-ce normal ?
Après un choc, ne plus rien ressentir peut sembler étrange. Cet engourdissement émotionnel est une réaction connue, et il est possible d'en sortir.